Проект «Зарядка» набирает популярность в Россоши

Проект «Зарядка» стартовал в августе и за 2 месяца собрал большое количество поклонников. Каждые выходные организаторы проекта проводят занятия на свежем воздухе.

С 20 человек на первых занятиях число участников возросло до 100. Каждое воскресенье активные горожане спешат на «Зарядку».

– Для нас это не только возможность заняться физическими упражнениями, но и провести время всей семьей, – поделились россошанцы Роман и Юлия.

4 октября «Зарядка» пройдет в сосновом массиве в районе спорткомплекса «Строитель». В этот раз россошанцам предложат заняться дыхательной гимнастикой и одной из основных техник йоги – сурья намаскар. Для занятий понадобится коврик для йоги или туристический коврик (каремат).

– На «Зарядку» может прийти любой желающий вне зависимости от возраста и физической подготовки. Комплекс упражнений рассчитан на людей преимущественно зрелого возраста, ведущих малоподвижный образ жизни, – пояснил организатор проекта Павел Новиков.

Он рекомендовал взять на «Зарядку» термосы с чаем, чтобы после занятий попить в непринужденной обстановке ароматный напиток.

Татьяна Волошина

Читайте также

На следующей неделе в Россоши пройдет тренировка по гражданской обороне